Votre prochain séjour au ski : faites confiance aux genouillères Zamst

Le ski, c’est la joie — pas la douleur

On skie pour le plaisir : les longues pistes rouges entre amis, les blagues sur le télésiège, la photo souvenir au sommet. Ce qu’on veut éviter, en revanche, c’est cette petite douleur au genou qui gâche la fin de journée.

Vous avez déjà vécu cette journée parfaite où vous n’aviez tout simplement pas envie d’arrêter ? Nous aussi. On se sent porté par la neige, l’esprit est léger, mais les jambes commencent à trembler. Et parfois, il suffit d’une glissade ou d’un mauvais appui pour réveiller une gêne derrière ou sur le côté du genou — rien de dramatique, mais assez pour rendre une posture de yoga étonnamment compliquée.

Dans ces moments-là, on se dit qu’un peu plus de cuisses aurait aidé… ou qu’une bonne genouillère de ski aurait pu éviter le problème.

Ce que vos genoux endurent vraiment sur les pistes

Chaque virage, chaque freinage, chaque micro-ajustement pour garder l’équilibre sur neige irrégulière sollicite fortement les genoux. Et après quelques heures, quand les jambes se font lourdes et que la technique commence à flancher, les muscles censés protéger vos articulations se fatiguent — laissant les ligaments faire le travail.

Le Dr Evan Jeffries, kinésithérapeute américain et partenaire de ZAMST, nous rappelle que ces petites contraintes répétées passent souvent inaperçues… jusqu’à ce que la torsion de trop provoque une blessure au ligament croisé ou au ménisque.

« Le meilleur moyen de prévenir ces blessures, explique-t-il, c’est le renforcement musculaire — et un soutien externe lorsque les muscles fatiguent. »

Genouillères : beaucoup de skieurs se trompent encore

Les genouillères de ski souffrent depuis longtemps d’une mauvaise image. Beaucoup pensent qu’elles ne servent qu’après une opération ou en cas de blessure sérieuse. En réalité, même des genoux en pleine forme peuvent bénéficier d’un soutien ciblé.

Selon le Dr Jeffries, le ski impose une charge deux fois supérieure sur les genoux que sur les hanches, et les mouvements de torsion en font les premières victimes sur les pistes.

Et pour les skieurs dans la trentaine, quarantaine ou cinquantaine ? On sait à quel point c’est précieux de terminer une semaine de ski sans gonflement, sans raideur ou sans ce petit clic pas très rassurant.

Découvrez la gamme de genouillères Zamst ici.

La prévention : votre meilleur allié

C’est exactement là qu’une genouillère légère, moderne et bien pensée fait toute la différence.

On le sait tous : prévenir coûte moins cher — et fait beaucoup moins mal — que guérir. Et une bonne genouillère de ski coûte infiniment moins qu’une rééducation après blessure.

Skier en sécurité ne veut pas dire skier avec retenue : cela veut dire skier intelligemment. Il fut un temps où le casque était rare ; aujourd’hui il est indispensable. Les genouillères suivent le même chemin : un petit accessoire qui change beaucoup de choses.

Zamst : quatre genouillères, quatre niveaux de soutien

Les genouillères Zamst attirent immédiatement l’attention. Marque japonaise spécialisée dans les protections sportives, elle mise sur la précision, l’ajustement optimal et le confort dynamique. Un vrai savoir-faire japonais, où l’on sent le souci du détail et la connaissance du mouvement humain.

Chaque modèle existe en plusieurs tailles (du S au 4XL), avec une excellente respirabilité derrière le genou pour un confort optimal sous le pantalon de ski.

Après une semaine de tests en conditions réelles, voici notre verdict.

ZK-X — L’exosquelette qu’on adopte immédiatement

La ZK-X est la genouillère articulée la plus robuste de la gamme. Dès qu’on l’enfile, on sent un maintien ferme, presque comme un petit exosquelette — mais qui reste étonnamment flexible en mouvement. Sur la neige dure ou gelée, c’est un vrai gain de confiance.

Idéale pour : retour de blessure, instabilité ligamentaire, ou besoin de protection maximale.

ZK-Protect — La protectrice polyvalente

Si la ZK-X est une forteresse, la ZK-Protect est votre ange gardien. Légèrement plus serrée que la ZK-Motion, elle reste souple, respirante et facile à régler grâce à ses multiples sangles.

Idéale pour : douleurs légères, anciennes blessures, ou soutien fiable sans alourdir l’équipement.

ZK-Motion — La confiance qui s’oublie

La ZK-Motion s’enfile comme un collant sportif : pas de charnière métallique, pas de sangles partout. Juste des renforts en résine ingénieusement placés. Résultat : elle est presque imperceptible. Vous pouvez skier des heures sans même penser à elle.

Idéale pour : prévention, longues journées de ski, ou genoux sains nécessitant un soutien discret.

EK-5 — Le soutien quotidien, simple et efficace

La EK-5 est la plus intuitive : elle s’ouvre complètement et se met en place en quelques secondes. Elle offre un maintien doux mais réel, grâce à des sangles ajustables autour de la rotule et des renforts latéraux souples qui suivent parfaitement le mouvement.

Idéale pour : soutien léger, fatigue musculaire, ou gêne rotulienne passagère.

Explorez les autres modèles de genouillères Zamst ici.

Le verdict : une petite couche de confiance, un grand plaisir

Que vous traquiez la poudreuse à Chamonix ou que vous profitiez d’un séjour en famille à La Plagne, vos genoux méritent la même attention que vos skis. Considérez la genouillère non pas comme une armure, mais comme un petit supplément de confiance — ce détail qui vous permet de skier plus longtemps, plus sereinement, et avec moins de douleur.

Avant votre prochain séjour, pensez à vos genoux… et profitez plus souvent du fameux « Allez, encore une dernière descente ! »