Les 7 Laux

Alpes du Nord

Northern Alps

Les 7 Laux - Prapoutel - Secteur Débutant Du Plan

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Samedi 28 mars 2026. Soleil, encore beaucoup de neige et peu de monde. Journée idéale pour skier. 

neige saint hilaire du touvet

Saint Hilaire du Touvet

Station de ski de Vaujany

pistes de ski Vaujany

Vaujany

Vaujany - Alpette

Vaujany - Little Red Heads Sommet 2800 Cam

ski Col de Marcieu

Col de Marcieu

Station familiale des Egaux

Les Egaux

Le Sappey en Chartreuse

OT Chamrousse - Aeolus

station de ski de Chamrousse

Télésiège de Casserousse

Télécabine de la Croix

Télésiège des Amoureux

Télésiège des Lacs Robert

Téléski de l'Aiguille

Télésiège des Gaboureaux

Téléski de l'Infernet

Téléski du Schuss des Dames

Télésiège de l'Écrin

Télésiège de Bachat Bouloud

Tapis de la Lauze

Téléski Croisette

Téléski du Totem

Téléski de la Perche

Téléski Lauze

Télésiège de la Bérangère

Zone Saut (expert)

Slopestyle

Ligne de Module

Shred Line

Boardercross

Initiatic Park

Loups et Jardins

Simond

Casserousse

Liaison Casserousse

Vallons

Col de Balme

Retour P2

Stade du Col de Balme

Variante des Gaboureaux

Jallabres

Olympique Dames

Bascule

Aiguille

Mur Krieg

Olympique Hommes

Lacs Robert

Stade de l'Aiguille

Gaboureaux

Arolles

Niverolles

Variante Jallabres

Marmottes

Infernet

Couloir de Casserousse

Crêtes

Nouvel Hommes

Levetel

Soldanelles

Mur du Téléski

Anthracite

Snow Luge

Vallonet

Cuvette des Gab

La Jaouanette

Nouveau Gaboureaux

Conversation

Accès Parking Bas

Liaison Fond Froide

Lièvre Patineur Bas

Liaison Chamrousse 1650

Lièvre

Lièvre Patineur Haut

Tour de l'Arselle (Piste Piétonne)

Astragale Partie Basse

Stade

Astragale Partie Haute

Accès Parking Haut

Brimbelles

Boucle École

Liaison Chamrousse 1750

Patinette

Salinière

Boardercross Nordique

Bérangère

Perche

Grive

Bachat Bouloud (Bas)

Ours

Croisette

Schuss des Dames

Bachat Bouloud (Haut)

Liaison Recoin

Ourson

Chemin des Demoiselles

Fusée

Lauze

Variante Perche

Eterlou

Liaison Roche

Coqs

Traversée du Rat

Bercoq

Montagne de Téo

Chemin Malamute

Piste aux Etoiles

Montagne de Téo - Zone de Woops

Combe Ourson

Crêtes de l'Arselle

Clairières

Lac Achard (par les Clairières)

Lac Achard (par l'Arselle)

Croix de Chamrousse

Pré Gaudet

Itinéraire SKI DE RANDONNÉE - Casserousse

Itinéraire SKI DE RANDONNÉE - Crêtes

Chamrousse

Chamrousse 2250 - La Croix de Chamrousse

Chamrousse - Les Crêtes Cam

Chamrousse - Casserousse summit Cam

Chamrousse - Roche Béranger

Chamrousse 1750 - Vue vers Grenoble et le Vercors

Chamrousse - Plateau de l'Arselle

SIVU SPC/P

station de ski Saint Pierre de Chartreuse

Saint Pierre de Chartreuse / Le Planolet

St Pierre de Chartreuse - Le Planolet

OT Oz en Oisans

Vue sur la station d'Oz en Oisans

OZ 3300

OZ 3300 - Dôme des Rousses

OZ 3300 - Alpe d'Huez - Pic Blanc

Le Collet d'Allevard

Le Collet d'Allevard - Super Collet

Le Collet d'Allevard - Chamois d'Or

<h2 style="padding-bottom: 12px;">Les 7 Laux - La station</h2>
Situ&eacute;e au coeur du massif de Belledonne (en Is&egrave;re), la station de ski des 7 Laux, se d&eacute;compose en 3 sites : -A l'est, Le Pleynet (1450 m), site pleine montagne, domine la vall&eacute;e du Haut Br&eacute;da face aux cimes cisel&eacute;es de la Belle Etoile et des Cabottes. -A l'ouest, Prapoutel (1350 m), site "urbain" avec tous ses commerces (cin&eacute;ma, discoth&egrave;que...), - et Pipay (1550 m), site nature, surplombent la vall&eacute;e du Gr&eacute;sivaudan. Attention, il faut compter environ 1 heure de voiture entre Prapoutel et le Pleynet (par Allevard) C&ocirc;t&eacute; glisse, le domaine skiable des 7 Laux a la particularit&eacute; d'&ecirc;tre quasi enti&egrave;rement renouvel&eacute;. En effet, en l'espace d'une quinzaine d'ann&eacute;es, 90 % des remont&eacute;es m&eacute;caniques des 7 Laux ont &eacute;t&eacute; chang&eacute;es et modernis&eacute;es et les pistes ont &eacute;t&eacute; reprofil&eacute;es. Plus grand domaine skiable de la cha&icirc;ne de Belledonne, les 7 Laux est une v&eacute;ritable espace de loisirs, proposant une grande diversit&eacute; de glisses avec son snowpark, son acc&egrave;s s&eacute;curis&eacute; aux Vallons du Pra, deux sites de ski nordique, du snakegliss&hellip; Mais aussi des activit&eacute;s hors-glisse et de nombreuses animations pour toute la famille.

<h2 style="padding-bottom: 12px;">Apr&egrave;s-ski aux 7 Laux</h2>
<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Activit&eacute;s hors-ski aux 7 Laux</h3>
La station des 7 Laux vous invite &agrave; venir profiter de sa convivialit&eacute; et vous propose des activit&eacute;s hors glisse capables de satisfaire toute la famille : - Activit&eacute;s raquettes et pi&eacute;tons au d&eacute;part de Prapoutel, Pipay ou du Pleynet et dans la haute vall&eacute;e du Br&eacute;da, sur des sentiers balis&eacute;s et dans une nature grandiose. - Le t&eacute;l&eacute;si&egrave;ge de Pincerie ouvre &eacute;galement de formidables espaces de randonn&eacute;es vers le Merdaret ou le Cr&ecirc;t du Poulet. Rando raquettes &agrave; th&egrave;mes, en nocturne, &agrave; la journ&eacute;e ou demi-journ&eacute;e et autres explorations de la montagne sont propos&eacute;es par des accompagnateurs. Ils vous emm&egrave;neront au contact (visuel) des chamois, des bouquetins ou &eacute;couter le brame du cerf. - D&eacute;couvrez &eacute;galement le monde des chiens polaires avec l&rsquo;&eacute;levage du Clos de la Vall&eacute;e Blanche : conduite d&rsquo;attelage, depuis le hameau du Mollard, dans la Vall&eacute;e du Haut Br&eacute;da (initiation, randonn&eacute;e &agrave; la journ&eacute;e et visite de l&rsquo;&eacute;levage vous sont propos&eacute;s). Une fois les remont&eacute;es m&eacute;caniques et le domaine skiable ferm&eacute;, &agrave; vous les joies des activit&eacute;s hors ski aux 7 Laux : snakegliss, parapente, speed riding, bapt&ecirc;me de l'air ULM, snowscoot, patin &agrave; glace, espace bien-&ecirc;tre (bassin, spa, sauna, jacuzzi, hammam, solarium, lounge bar, rituels et soins de bien-&ecirc;tre)... Et pour finir la journ&eacute;e sur une touche de d&eacute;tente et de relaxation, offrez-vous une parenth&egrave;se de pl&eacute;nitude au B&eacute;dina Spa (l'espace bien-&ecirc;tre des 7 Laux), dans un espace de d&eacute;tente ou chaque instant rime avec s&eacute;r&eacute;nit&eacute; et plaisir. Pour abandonner le stress du quotidien : hammam, sauna, jacuzzi, bassin &agrave; jets, massages d&rsquo;ici ou d&rsquo;ailleurs et soins d&rsquo;esth&eacute;tiques sont &agrave; votre disposion.
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<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Bars/pubs et restaurants des 7 Laux</h3>
La station des 7 Laux dispose de 2 restaurants d'altitude, point de rencontre incontournable au moment du d&eacute;jeuner : - Le Chalet de Pincerie, sur le secteur du Pleynet - Le Farinaud, sur le secteur de Pipay Et pour ceux qui pr&eacute;f&egrave;rent d&eacute;laisser tenues et mat&eacute;riel de ski avant de passer &agrave; table, le choix se portera sur l'un des 20 restaurants des 7 Laux (15 c&ocirc;t&eacute; Prapoutel/Pipay et 5 c&ocirc;t&eacute; Pleynet). Et pour les couche-tard, Les 7 Laux propose sa discoth&egrave;que "La Gambade" ainsi que son cin&eacute;ma.
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<h2 style="padding-bottom: 12px;">Domaine skiable des 7 Laux</h2>
<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Le domaine de ski alpin</h3>
Le domaine skiable des 7 Laux est le plus grand de la cha&icirc;ne de Belledonne et le 3&egrave;me du Dauphin&eacute;. Inscrit dans un site naturel remarquable, il s&rsquo;&eacute;tend sur 1500 hectares dont 30 sont dam&eacute;s, balis&eacute;s et s&eacute;curis&eacute;. Situ&eacute; entre 1350 m et 2400 m, altitude du Col du Pouta, ce dernier est le plus haut sommet &eacute;quip&eacute; en remont&eacute;e m&eacute;canique de la cha&icirc;ne de Belledonne. Le t&eacute;l&eacute;si&egrave;ge d&eacute;brayable du Gypa&egrave;te y donne acc&egrave;s. 23 remont&eacute;es m&eacute;caniques ultramodernes desservent un domaine skiable tr&egrave;s vari&eacute;, ouvert &agrave; toutes les formes de glisse. Les 7 Laux se d&eacute;clinent sur deux versants. - A l&rsquo;Ouest, Prapoutel et Pipay dominent la Vall&eacute;e du Gr&eacute;sivaudan, l&rsquo;agglom&eacute;ration grenobloise et offre une vue jusqu'au Lac du Bourget, au-del&agrave; de l'agglom&eacute;ration chamb&eacute;rienne. - A l&rsquo;Est, le Pleynet s&rsquo;ouvre sur le coeur du massif de Belledonne et ses plus hauts sommets.
A noter qu'en 10 ans, la station des 7 Laux a modernis&eacute; ou chang&eacute; 90% de ses remont&eacute;es m&eacute;caniques et reprofil&eacute; ses pistes. La modernit&eacute; et la performance des &eacute;quipements permettent aux skieurs de passer moins de temps sur les remont&eacute;es m&eacute;caniques et ainsi profiter pleinement des d&eacute;nivel&eacute;s en descente. De plus, le retour en front de neige est assur&eacute; ski au pied gr&acirc;ce &agrave; un &eacute;quipement en neige de culture repr&eacute;sentant 50% du domaine skiable.
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<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Les Vallons du Pra : &laquo; l&rsquo;eldorado blanc &raquo; des 7 Laux</h3>
La station des 7 Laux dispose &agrave; sa porte d&rsquo;un formidable r&eacute;servoir de neige immacul&eacute;e, de pentes ensoleill&eacute;es et de couloirs abrupts que sont les Vallons du Pra domin&eacute;s par une dentelle de pics &eacute;lev&eacute;s. Pendant de longues ann&eacute;es, ce fut la face cach&eacute;e des 7 Laux, que l&rsquo;on descendait en hors-piste, apr&egrave;s avoir soulev&eacute; la corde qui barrait l&rsquo;acc&egrave;s, tr&egrave;s symboliquement, &agrave; l&rsquo;arriv&eacute;e du t&eacute;l&eacute;si&egrave;ge du Pouta. La neige, poudreuse, &eacute;tait presque toujours au rendez-vous et la libert&eacute; totale mais &agrave; ses risques et p&eacute;rils. Depuis 2009, les Vallons sont devenus un espace de glisse balis&eacute; et s&eacute;curis&eacute;, sans que l&rsquo;image haute montagne de ce territoire d&rsquo;altitude n&rsquo;ait &eacute;t&eacute; alt&eacute;r&eacute;e. Le jalonnage, dans ce paysage remarquable, de deux pistes noires, dont l&rsquo;une tend davantage vers le rouge, n&rsquo;a d&rsquo;aucune mani&egrave;re d&eacute;natur&eacute; ce site unique dans toute la cha&icirc;ne de Belledonne et qu&rsquo;envient de nombreuses stations des Alpes. La diversit&eacute; des itin&eacute;raires que l&rsquo;on emprunte, la grandeur et la majest&eacute; du lieu, la vari&eacute;t&eacute; des pentes, la qualit&eacute; de la neige, le plus souvent poudreuse, son acc&egrave;s rapide, font des Vallons du Pra &laquo; l&rsquo;eldorado blanc &raquo; des 7 Laux.
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<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Snowparks et espaces ludiques des 7 Laux</h3>
Pour les amateurs de nouvelles glisse, la station des 7 Laux est un stop incontournable gr&acirc;ce notamment &agrave; son snowpark (L&rsquo;Oakley 7 Laux Park) labellis&eacute; HO5 au d&eacute;veloppement incessant et facile d'acc&egrave;s gr&acirc;ce &agrave; son t&eacute;l&eacute;ski d&eacute;di&eacute;. L&rsquo;Oakley 7 Laux Park a &eacute;t&eacute; dessin&eacute; &agrave; 1900 m d&rsquo;altitude, dans un amphith&eacute;&acirc;tre blanc vallonn&eacute;, bossel&eacute; et gorg&eacute; de soleil. Un t&eacute;l&eacute;ski lui est d&eacute;di&eacute;, des hommes et des machines l&rsquo;entretiennent en permanence et font &eacute;voluer les modules tout au long de la saison et &agrave; la demande des freestylers. Cet espace de 8 hectares n&rsquo;est pas seulement d&eacute;di&eacute; aux &laquo; pros &raquo; des nouvelles glisses mais &agrave; tous gr&acirc;ce &agrave; sa zone d&eacute;butante con&ccedil;ue dans cet esprit. L&lsquo;Oakley 7 Laux park r&eacute;pond ainsi &agrave; toutes les attentes : accessible &agrave; tous les niveaux, du Pro Park au parcours d&eacute;couverte en passant par le Parcours Freestyle des Loups et le Boardercross.
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<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Pratiquer le ski de fond aux 7 Laux</h3>
Pour la pratique du ski de fond aux 7 Laux, 3 domaines nordiques vous sont propos&eacute;s : -16 km sur le secteur Prapoutel nordique (1350 &agrave; 1500 m) : un petit domaine plein de charme au relief vari&eacute; et aux difficult&eacute;s mod&eacute;r&eacute;es, d'une allure douce et ludique. Destin&eacute; prioritairement aux enfants et aux d&eacute;butants, le parcours comprend trois pistes (verte, bleue et rouge) et est parsem&eacute; de nombreux bancs pour des sorties familiales et entre amis. Les pistes sont dam&eacute;es pour le pas alternatif et le skating. -3,5 km de pistes &agrave; 1800 m d'altitude au Pleynet (domaine nordique d'altitude accessible par le t&eacute;l&eacute;si&egrave;ge de Pincerie). -50 km de pistes classiques et skating &agrave; l'Espace nordique du Barioz (acc&egrave;s par le Col du Barioz).

<h2 style="padding-bottom: 12px;">Nos recommandations pour votre s&eacute;jour aux 7 laux</h2>
<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Les incontournables des 7 laux</h3>
- La Combe de B&eacute;dina et les Vallons du Pra et leurs inombrables lignes hors-pistes. - L&rsquo;Oakley 7 Laux Park, un passage oblig&eacute;, quel que soit votre niveau de ski ! - Quelques belles pistes techniques (la Noisette, les Rhodos, la Jasse) et d'autres qui solicitent moins les cuisses mais que permettent d'enchainer de belles courbes sans "se faire mal" : l'Armillaire, Mataru...)
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<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Les principaux &eacute;v&eacute;nements &agrave; ne pas manquer aux 7 Laux</h3>
Loin du "bling-bling", les &eacute;v&egrave;nements organis&eacute;s aux 7 Laux sont "&agrave; taille humaine". Ici la vie est simple avec un c&ocirc;t&eacute; festif comprenant les traditions montagnardes et de nombreuses animations. La saison d'hiver est ainsi g&eacute;n&eacute;ralement marqu&eacute;e par quelques &eacute;v&eacute;nements tels la Belle Etoile (une course de ski alpinisme sur les sommets de la station), la Monoski Revival (rencontre de monoskieurs en tenue fluo bien sur, style oblige !). D&rsquo;autres manifestations sont au rendez-vous : Free Rando Test (fin nov./d&eacute;but d&eacute;c.), World Snowboard Day, D&eacute;sax&eacute; Snowboard Tour, Shooting de marques sur le snowpark,&hellip;
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<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Pour l'apprentissage du ski</h3>
Si dans certaines stations, l'apprentissage du ski passe forc&eacute;ment par l'incontounable ESF, aux 7 Laux, le choix des &eacute;coles de ski est bien plus large puisqu'on en compte pas moins de 4 : - l'ESF, pr&eacute;sente sur les 3 sites des 7 Laux (Pipay, Prapoutel et Pleynet) - l'Ecole de Snowboard Easy Riders (un must pour l'encadrement du snowboard, de l'initiation au perfectionnement) - le Centre d'Apprentissage de la Glisse qui propose des cours de ski particuliers tous niveaux de 1 &agrave; 5 personnes. - Reyglisse pour b&eacute;n&eacute;ficier des conseils et de l&rsquo;exp&eacute;rience du champion Denis Rey (15 ans en &eacute;quipe de France, Jeux Olympiques et Mondiaux...)
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<h3 style="margin-bottom: 4px; color: #0a3d72;">► Pour la garde de vos enfants</h3>
Pour la garde des enfants, pas de soucis, la station des 7 Laux a tout pr&eacute;vu avec : -la Halte-garderie &ldquo;La Farandole&rdquo; (&agrave; Prapoutel) -la Halte-garderie &ldquo;La Ribambelle&rdquo; (Le Pleynet) qui accueillent les enfants de 18 mois &agrave; 6 ans, ouvertes 7j/7 en saison d'hiver.

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